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Dicas de hábitos saudáveis no ambiente de trabalho

O ambiente de trabalho é um dos locais onde passamos a maior parte do nosso tempo, e por isso é importante cuidar da nossa saúde física e mental nesse espaço. Neste artigo, vamos dar algumas dicas de hábitos saudáveis que você pode adotar no seu dia a dia profissional para melhorar a sua qualidade de vida e o seu desempenho. 1. Faça pausas regulares Um dos hábitos mais importantes…
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