O ambiente de trabalho é um dos locais onde passamos a maior parte do nosso tempo, e por isso é importante cuidar da nossa saúde física e mental nesse espaço. Neste artigo, vamos dar algumas dicas de hábitos saudáveis que você pode adotar no seu dia a dia profissional para melhorar a sua qualidade de vida e o seu desempenho.
1. Faça pausas regulares
Um dos hábitos mais importantes…
